【9月6日・12日・14日・26日】「京・食クッキング　～秋の食育セミナー～」を開催！

　醍醐支所（9月6日，26日），深草支所（9月12日），伏見区役所（9月14日）で，区民の皆さまを対象に「京・食クッキング～秋の食育セミナー～」を開催し，合計58名が参加されました。
　セミナーでは，健康的な体重を維持するためのエネルギーコントロールのコツを伝授し，その後，秋の旬野菜を使ったクッキングを楽しみました。参加者からは，「エネルギーが低くて薄味なのに，おいしく満足できた。」「よく噛むことが大切だと分かった」「知人や家族にも伝えたい」といった感想をいただき，健康的な食事について考える良い機会となりました。

＜献立＞　
・ごはん
・擬製(ぎせい)豆腐
・切り干し大根のさっぱり梅和え
・根菜のごま風味炒め煮
・季節の果物コンポート～ヨーグルト添え～

　健康長寿推進課では，調理実習を交えた食育教室を定期的に開催中。実施日程などは，市民しんぶん伏見区版「きらり伏見」でお知らせしますので，ご参加ください。