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生活習慣病予防教室 ~血管の若さを保ちましょう!~

ページ番号243994

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2018年11月1日

元気で長生きするためには生活習慣病の予防が大切です!

みんなで学んだあと一緒にからだを動かしてみましょう!

 

日時    1回目  平成30年12月4日 火曜日

       2回目  平成30年12月11日 火曜日

       どちらも13時30分~15時30分(受付は13時15分~)

場所    深草総合庁舎4階 第1~3会議室  

内容    1回目  血管年齢測定  

                         保健師からのお知らせ

             医師の講話「動脈硬化の予防について」  講師:福島 豊先生(福島内科医院)

       2回目  管理栄養士の講話「血管の若さを保つ食事について」

             伏見健康サポートクラブの体操「深草がんちゃん体操」

             運動「若見えエクササイズ」  講師:松原 光恵先生(フィットネスインストラクター)

対象    深草支所管内在住の18~75歳未満の2回とも参加可能な方で運動制限のない方

定員    30名(申込先着順)

費用    無料

持ち物    筆記用具やお茶など

       2回目は運動をしますので動きやすい服装と靴でお越しください。

申込み  平成30年11月16日~平成30年12月3日

       深草支所 健康長寿推進課に電話(642-3876)でお申込みください。

 

 

 

 

      

 

 

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お問い合わせ先

伏見区役所 深草支所保健福祉センター 健康福祉部 健康長寿推進課 健康長寿推進担当
電話 075-642-3876
FAX 075-642-3240