【9月14日】ロコモ予防についての出前教室を開催！（桃山東敬老会参加者を対象）

　9月14日，桃山東文化ホールにて，ロコモ（※1）予防についての出前教室を開催しました。
　桃山東学区にお住まいの70歳以上の方が約90名参加。参加者は講話を熱心に聞いた後，ロコトレ（ロコモ予防トレーニング）を実践。これから日常生活に取り入れたいというお声をいただきました。

　健康長寿推進担当では，地域に出向き，健康づくりに関する教室を実施中。自主的に健康づくりに取り組むためのきっかけづくりのお手伝いをしています。興味のある方は，健康長寿推進担当（電話：611－1162）までお問い合わせください。

※1　運動器（筋肉，骨，関節等）の障害によって「立つ」「歩く」などの動作が困難になり，要介護や寝たきりにつながる可能性のある状態。