【11月28日】伏見区こころの健康推進実行委員会学習会　「こころの健康と睡眠」を開催しました！

　伏見区こころの健康推進実行委員会では，精神障害者の人権を守り，自立と社会参加を支援するとともに，区民の皆さまにこころの健康についての理解を深めていくための活動を行っています。

　その活動の一環として，11月28日に，伏見区役所において，醍醐病院の的場院長をお招きし，「こころの健康と睡眠」～長生きは深イイ眠りから～　と題して学習会を開催しました。
　睡眠とこころ・体の健康の関係，良い睡眠のための工夫等，眠りに関する様々なお話をお聞きしました。約60名の方が参加され，質問も活発に出ていました。
　また，学習会の終わりには，区内の障害者通所施設からの施設活動紹介や，通所者さんが作られた雑貨やお菓子の販売も行っていただきました。